お金を掛けなくても楽しみながら健康になれます

最近、自転車通勤を始めました。

片道約8㎞、時間は約40分くらいでしょうか。

中目黒から渋谷、そして青山通りを抜けて市ヶ谷に通っています。

サイクリング用ウェアを着て自転車を漕いで、会社に来てから仕事用の服装に着替えています。

たまに雑誌の撮影現場を見たりました。

この前はこの寒空の中、ファッション雑誌の撮影が行われていました。

すごい薄着（春用の服装のようでした）だったのですが、モデルさんが素敵な笑顔で色々なポーズを取っていました。

寒くないのかな、と思っていたんですけど、撮影が終了すると同時に「ファー、寒ーい」と声を上げながら控え用の車の中に逃げ込んでいきました。

流石に寒かったんですね。

けど撮影中は、そんな素振りを一切見せていませんでした。

流石プロです。

今日も青山の神宮外苑西あたりでドラマの撮影をやっていました。

昨日見たドラマにも神宮外苑のシーンがありました。

人だかりができていたので、結構有名な俳優さんでも来ているのかな、ちょっと見てみたいな、という衝動にも駆られ思わず一瞬ペダルを漕ぐ力が弱まりました。

けど、今日は遅刻気味だったので結局素通りして会社に向かいました。

けど、あれってなんのドラマかな、昨日見たドラマだったら、女優のXさんとか出ているよなあ、見たかったなあ、とちょっと後悔してしまっています。

ちなみに今はとっても寒いです。

自転車を漕ぎ始めると肌が凍り付いてくるのを感じます。

でも、どこかのサイトで読んだことがあるんですが、こんな風に自然の空気に触れるって、美肌にすごくいいらしいですよ。

確かに電車通勤ではそんなに寒い思いもせず、メイクも崩れずに出社できます。

特に夏場はただでさえ少し体を動かしただけで汗をかくのに、自転車を漕いだりしたら、もう顔中ベトベトになります。

ただ、（科学的な根拠は全くないにせよ）自然の空気に触れ、季節の雰囲気のままに生きてくほうが確かに健康的なような気がします。

体重もちょっと減ったかな？

皆さんもちょっと試してみてはどうでしょうか。