歯科の看板における重要性について
初めて歯医者に行く患者さんは実際に歯医者に行こうと思った時、何を見て選ぶでしょうか? インターネットでの検索、実際に行った人のクチコミや紹介、自宅や職場が近い歯医者、など山ほどあるクリニックから選ばれるには何か理由があるのかと思います。...
自宅でできるホワイト二ング
私は自宅で歯のホワイトニングをしています。 使っているのは、「薬用パールホワイトPro EXプラス」という商品です。 私は、毎日コーヒーを3?4杯飲むので、歯が黄ばんでしまい、手を口元に当て隠すようにしながら、人と話したりしていました。歯が黄色いのは昔からのコンプレックスで...
24歳まで歯医者さんに通ったことはありませんでした
ずっと歯が丈夫で健康だったので、初めて虫歯が出来たのが24歳の時でした。 それまで歯医者さんに通ったことがなかったのです。 それはとてもありがたいことだと思います。 ただ、虫歯になったことがないので、虫歯になっていることに気付きませんでした。 ...
椎間板ヘルニアの症状と治療法について
ある日突然、腰にひどい痛みを覚え、しかも両手や両足に痺れがあったり、歩行に困難を感じる状態になったとき、それは、椎間板ヘルニアの可能性があります。 椎間板ヘルニアは、背骨の腰椎をつなぐクッションの役割を果たしている椎間板とよばれる軟骨が、なんらかの衝撃を受けて、本来あるべき...


お金を掛けなくても楽しみながら健康になれます
最近、自転車通勤を始めました。 片道約8㎞、時間は約40分くらいでしょうか。 中目黒から渋谷、そして青山通りを抜けて市ヶ谷に通っています。 サイクリング用ウェアを着て自転車を漕いで、会社に来てから仕事用の服装に着替えています。 たまに雑誌の撮影現場を見たりました。...